打麻將到底好不好？美國科學家，出研究結論了。 https://www.youtube.com/watch?v=0YscU4cJbnU 麻將頌！麻將是副葯，中西相結合；既能醫手脚，又能治腦殼。麻⋯⋯

打麻将到底好不好，美国科学家出研究结论了 | 大丫杂谈

喜欢《大丫杂谈》，分享给您的朋友和家人，别忘了订阅我们：https://www.youtube.com/channel/UCKM4n-3ZDkUQtRTQXxzzR_A?sub_confirmation=1每晚8点，和你一起感悟人生，这里能带给你积极，乐观，健康，快乐，予人向上和希望!

不望長壽但求無病痛，談養生保健－－齊國力（教授）我在醫院工作了40 年，絕大部分人病死是很痛苦的。我來的目的很明確，我受科學委託，受命於衛生部的指示，希望每個人都重視保健工作。聯合國提出個口號：“千萬不要死於無知 ”。很多人死於無知，這很冤枉呀。我們很多人很糊塗，對保健一無所知，這樣我們的工作也做不好，因為我們天天處在不健康、次健康狀態。我見過很多人，宋美齡我在長島見過，他們都活得很長，都是 100多歲。他們能活，我們為什麼不能活。我就很奇怪，我們很多人湊合活著，這種思想危害極大。大家知道怎麼保健吧？其實國際上在維多利亞開會有個宣言，這個宣言有三個里程碑，第一個叫平衡飲食，第二個叫有氧運動，第三個叫心理狀態。這三個里程碑國際上都知道，而我們很多人不清楚。這三個里程碑的標題不會改變，而內容會隨時改變。 1.平衡飲食也許有人早就認為保健有什麼好聽的，還不是早起早睡身體好。我告訴你，唐朝時可以這麼說，現在這麼說就是極端無知了，很多事情都在變化。所謂平衡飲食，有飲、食二大類。先說飲食的第一個問題，“飲”的問題。我在北大時問學生，什麼飲料最好？學生異口同聲回答：“可口可樂”﹔可口可樂美國都不承認，國際上也不承認，它只能解渴，沒有任何保健作用。什麼叫保健品，大家要知道，它得是能治療疾病的。國際會議上定出了 6種保健品：第一綠茶﹔第二紅葡萄酒﹔第三豆漿﹔第四酸奶(就是優酪乳啦) ﹔人家不提牛奶，你注意啦；第五骨頭湯﹔第六蘑菇湯。為什麼提蘑菇湯？因為蘑菇能提高免疫功能。一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力，所以是保健品。那為什麼提骨頭湯呢？骨頭湯含豐富的琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。所以不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。為什麼提酸奶？因為酸奶是維持細菌平衡的。所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。綠茶為什麼有保健作用呢？原來綠茶有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。日本普查搞得特別好。他們普查完了說 40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。如果你每天喝 4杯綠茶，癌細胞就不分裂，而且即使分裂也要推遲9年以上。綠茶的茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料中抗癌第一的。第二請注意，綠茶有氟。這個氟有什麼作用呢？它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，連白水都不漱，問題在哪里不知道。你想，如果牙齒好，你當然長壽啦。我們很多人忽略了，其實你不費事，你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，而且堅固牙齒。這很小的一件事，應該堅持做。第三個，綠茶本身含茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂，幹嘛不喝呀。還有人跟我抬杠：喝完茶睡不著覺怎麼辦？誰讓你睡覺前喝茶了。飲料中第二個是紅葡萄酒。什麼原因？原來紅葡萄的皮上有種東西，叫“逆轉醇”。所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的吃葡萄不吐葡萄皮一樣保健。這逆轉醇幹什麼的你們不知道，它整個是抗衰老的，一說抗衰老人們就愛喝了。它還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。大家知道，什麼情況下心臟可以停搏，第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。什麼食物呢？過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，血脂高可以使心臟停搏。血脂高的危險在哪里呢？心臟會突然停搏。有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。我們有個病例，一個人在街上買了個大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎麼回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀，吃完年糕心臟停搏了。現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。關於早上鍛煉( 就是做運動啦) 的問題，在中國很多人就不清楚。我從國外回來，看到很多老頭、老太太早上 5、6 點背著寶劍就出來了。到了晚上，中國老頭、老太太都看不到了，都在家看電視呢。為什麼兩個國家差別怎麼大？這是他們不明白，不能怨老人，沒人跟他們講。早上鍛煉很危險，早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出 4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。這是無可非議的。但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。你不長跑可能死不了，不爬山可能死不了，這叫死於無知，結果是自己害了自己。人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？蔬菜、水果。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。你不會保健，就會點菜，沒用。再說飲食的第二個問題，“ 食”的問題。大家知道，亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？穀類、豆類、菜類。這穀、豆、菜非常好，在舊金山開會時好多外國醫生提出來了，說，不對呀，中國人已經不吃穀、豆、菜了，已經吃起我們的漢堡包來了。據我掌握的情況，人家為什麼叫它垃圾食品，就是因為它是一種偏激食品，後果是上下一般粗，跟行李捲一樣。人家不吃，因為吃了還要去減肥。咱們不知道，天天麥當勞，尤其第二代簡直沒有麥當勞就活不了啦。我們應該知道它是偏激食品，不符合我們的飲食習慣。穀，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。穀類值得提的是老玉米 (就是玉米or玉蜀黍啦) ，說是“ 黃金作物 ”。老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查，發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。後來發現老玉米有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。現在許多人吃卵磷脂幹嘛？就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米含得最多，不用多花錢。十藥九毒，沒聽說拿藥能保健的，秦始皇沒辦到，漢武帝沒辦到，你也辦不到。但是我要聲明：我不是反對吃藥，反對吃藥的是李洪志。我反對亂吃藥，我主張吃藥“ 短、平、快 ”。短時間吃藥，吃平安藥，快速停藥。下面講“穀、豆、菜”中的“豆”。現在衛生部已經提出來“ 大豆行動計劃 ”，內容是“ 一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉”。一兩大豆的蛋白等於二兩瘦肉，等於三兩雞蛋，等於四兩大米，你說應該吃什麼好？現在國際上都知道了。美國把每年的 8月15 日定為全國的“豆腐節”，我們沒有豆腐節。他們不缺優質蛋白，他們認為大豆是營養之花，豆中之王。大豆中起碼有5種抗癌物質，特別是飴黃酮，它能預防、治療乳腺癌，但只在大豆中才有。牛奶好還是豆漿好？聯合國國際會議上說，牛奶含的是乳糖，而全世界有三分之二的人不吸收乳糖，在亞洲黃種人中有 70% 不吸收乳糖，我們是黃種人。有人牛奶是喝了，但並沒有吸收多少。對牛奶吸收量最大的是白種人。豆漿有什麼優點？豆漿含的是寡糖，它 100%吸收。而且豆漿中有鉀、鈣、鎂等，鈣比牛奶含量多。牛奶沒有抗癌物質，而豆漿有5種抗癌物質。下面談“穀、豆、菜”中的“菜”。國際會議上第一個提的菜是胡蘿蔔。為什麼提胡蘿蔔？我國本草綱目記載的是養眼蔬菜。晚上看不到東西，特別是夜盲症，吃了就好。它保護粘膜的，長期吃胡蘿蔔不容易得感冒。美國人認為胡蘿蔔是美容菜，養頭髮、養皮膚、養粘膜。常吃胡蘿蔔的人確實可以美容。這美容概念應該是內外和諧，我們好多女孩子上當了，她抹了化妝品還好看點，一卸妝比原來還難看。第一，它養粘膜，不容易感冒；第二，它健美；第三，它有點抗癌作用，而且對眼睛特別好。胡蘿蔔還不怕高溫，多高溫度營養也不受損失。國際會議上還提到蕃茄，就是西紅柿。在美國，幾乎每個家庭都種蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。這是剛剛 5、6年前才知道的。吃西紅柿不得癌症，不得子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。這西紅柿不是隨便吃的，我問大家，西紅柿怎麼吃？有人說，那還不簡單，洗洗就生吃唄。還有人切片放白糖，再喝點啤酒。如果是這麼吃的，我告訴你，白吃了！不抗癌。西紅柿裡有個東西叫蕃茄素，它和蛋白質結合在一塊，周圍有纖維素包裹，很難出來。所以必須加溫，加溫到一定程度才出來。西紅柿炒雞蛋最值錢了。還有蕃茄湯，或西紅柿雞蛋湯也是好的。生吃西紅柿(蕃茄)不抗癌，請大家注意，還有大蒜。大蒜是抗癌之王。我剛一說大蒜怎麼吃，是必須先把它切成片，一片一片的薄片放在空氣中 15分鐘，它跟氧氣結合以後產生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。大蒜有味不用怕，吃點山楂，嚼點花生米，再吃點好茶葉就沒味了。國外每禮拜都吃的，我們為什麼不吃呀！黑木耳有什麼作用？現在一到過年時心肌梗死一個挨一個，年齡越來越小，已經到 30歲了。為什麼過年時多心肌梗死？兩個原因，一個是高凝體質血稠，就是脂肪高。大家記住，血稠的人叫高凝體質。高凝體質的人加上高凝食物，所以過年時心肌梗死的人特別多，年齡不限。心肌梗死雖然無法治，但完全可以預防。有的大夫告訴你吃阿司匹林，為什麼？可以使血不粘稠，不得心肌梗死。但後果是什麼，吃阿司匹林的後果是眼底出血，現在很多人眼底出血。我勸大家不要吃阿司匹林了。現在歐洲已經不吃阿司匹林了，吃什麼？吃黑木耳。黑木耳有兩個作用，其中一個是使血不粘稠。什麼樣的人是高凝體質？答案是矮、粗、胖的人，特別是更年期的女同胞。而且血型AB 的人更容易高凝血稠。花粉。雷根總統曾經一次被槍傷，還得了一次惡性腫瘤，他那麼大歲數，現在還活著，只是得了老年性癡呆症。是花粉在他身上起了很大作用。現在歐洲、美洲都流行起花粉來了。我回國後一查歷史，原來我們很早就有。武則天就吃花粉，慈禧太后也吃花粉。古代就有了，但我們忽略了它。大家不要在街上買花粉，街上賣的花粉有硬殼，沒有破壁。破壁要有高科技處理。第二，花粉是野生的，容易污染，要消毒。第三，它是蛋白質，必須脫敏。花粉必須具備這三條才能用：處理、消毒、脫敏。花粉在日本用得最厲害，不管多大年紀的人都用它美容。法國的模特沒一人不用它。有一回，我一個月時間每天晚上起夜三次，我一看不好，就吃花粉，一個月就恢復正常了。文獻記載，花粉治癒率97%。如用花粉治不好，藥也解決不了，最後腎功能衰竭，尿血，然後腎腫瘤。所以要早點治而不要等到腎功能衰竭。還有一個胃腸道紊亂，女同胞多習慣性便祕。很多人吃瀉藥而很容易得直腸癌、結腸癌。花粉有個名字叫腸道員警，吃了花粉以後，員警可以維持腸道秩序。第三它健美，維持體型。花粉的三大作用不可忽略。國際上調查了，全世界最有名的長壽地區在日本，日本的長壽地區在海邊，而海邊壽命最長的是吃魚的地方。特別要吃小魚、小蝦，特別要吃全魚（連頭帶尾），因為有活性物質，而且活性物質在小魚、小蝦的頭部和腹部。看你會不會買魚，要買就買小魚小蝦，而且吃全魚全蝦，這有大學問，不是買魚越大越好。還有個吃的原則，吃東西要掌握量，不是越多越好。國際上有規定的，要吃 7成飽，一輩子不得胃病，吃 8成飽最多了，若吃 10成飽，那2 成沒有用，是廢物。物質平衡有個規律，我簡單介紹一下。初生到 5個月嬰兒吃母乳最好，超過5個月母乳也不行了，需要42種以上的食品。人到老年就更難了。幸虧有法國一個醫生叫寇里門特，他到非洲去旅遊時看到非洲大澤湖地人比我們健康長壽。他們吃什麼？吃海藻，把它曬乾了包包子吃，然後喝海藻湯。醫生拿到巴黎一實驗，原來是海藻，而且是螺旋狀的，起名叫螺旋藻。這螺旋藻是1962 年發現的，這一發現轟動了全世界。為什麼？它1克等於1000克各種蔬菜的綜合。很多年後發現這東西特別好，營養特別豐富，最全面，營養分佈最平衡，而且是鹼性食品。我告訴大家，日本為什麼是長壽世界冠軍，他們一年消耗 500 噸螺旋藻，他們到中國旅遊每人都帶它。我們問他們，為什麼帶螺旋藻？他們說8克螺旋藻就可以維持生命 40天。現在的太空食品全都是螺旋藻。螺旋藻在世界上很馳名了螺旋藻能補充維生素，而且螺旋藻的最大優點是使糖尿病人不得合併症，能跟正常人飲食一樣。糖尿病人缺少能量，又不能吃糖，螺旋藻是乾糖，攝入乾糖後就有能量了。糖尿病人血糖不穩定，用螺旋藻後可以逐漸停藥，然後逐漸停螺旋藻，最後拿飲食控制。歐洲已經完全戰勝糖尿病，我們也是完全可以的，但必須配合治療。蘇聯核電站爆炸時，日本專家去搶救，拿的就是螺旋藻，它抗輻射作用很強。現在很多女性做IT工作，在電腦前工作的懷孕女子有的4個月後流產，有的生出來的嬰兒象青蛙一樣，北京市婦產醫院的報告還有帶尾巴的。輻射帶給人的影響很大。最近報紙登載，哈爾濱去年一年發現了1500例白血病，10月份又發現36例。初步判定原因是房屋裝修，而且是甲醛。房屋裝修危險很大，國際上規定，裝修後的房屋一定要半年後才能入住。房屋裝修對老年人、孕婦、兒童危害最大。各位不要低估輻射。螺旋藻提純後，很純很小一點叫藻復康，它能抗輻射。它經過醫科大學、軍事醫學院鑑定，衛生部批准，現在已經出口了。唯一抗輻射的就是藻復康。所以在電腦前工作的人，可以滴一點藻復康抹上，也可以吃藻復康。它抗輻射、抗腫瘤、抗病毒、抗氧化，而且提高免疫功能。我再總結一下，輻射對我們影響很大，但有幾個方法可以預防：第一喝綠茶，第二吃青菜、蘿蔔，第三吃螺旋藻，第四吃藻復康。藻復康是最好的。根據自己的經濟條件選擇一種，實在不行就吃青菜蘿蔔。輻射是每個人都會接觸到的。國際上提出了警告：千萬不要把電器放在臥室內。尤其是微波爐對我們危害最大，它 7米內對我們都有輻射。而且各種電器不要同時開著。又有電視，又有冰箱，又有微波爐，你就在旁邊做菜，得了癌症很冤枉啊。 2.有氧運動有一個很原則的經驗，千萬不要早上鍛煉 (做運動 )。建議大家傍晚鍛煉。國際上規定了，飯後 45分鐘再運動。而且老年人的運動散步就可以了，20分鐘。要想減肥不用這方法，飯前半小時到一小時吃2 粒到4粒螺旋藻，然後食欲就減退了，而且營養不缺。歐洲人減肥全用螺旋藻，國內的少吃多拉不是辦法。第二是早上起床的時間，國際上規定 6點，供你參考。下面提到午睡問題。國際上規定了，午睡不午睡不用爭論了。過去日本人不主張午睡，但我們主張若頭一天晚上沒有睡好就應該午睡。午睡時間是午飯後半小時，而且最好睡一個小時，睡的太長對身體沒有好處。不要蓋大被子。晚上什麼時間睡覺？我們從來不提倡早睡早起。早睡早起的概念要清楚，如果 7點就睡，12 點就起來瞎折騰，沒有用。我們主張10 點到10:30 睡覺，因為國際會議上定的，一小時到一個半小時進入深睡眠是最科學的，這就是 12點到 3 點，這 3小時雷打不動，什麼也別幹。這3小時是深睡眠。如果這3 小時睡好了，第二天起來一定精神煥發。如果你4 點以後睡覺，那是淺睡眠。會睡和不會睡不一樣。我們主張 12點至淩晨3點雷打不動，而且睡前洗個熱水澡，水溫40 ∼50度，這會使睡眠質量高。你們打牌我不反對，但反對12 點至淩晨3 點打牌。深圳夜裡打牌打死4個年輕人，報紙已經報導了。 3.心理狀態保健的第三個里程碑是心理狀態問題。如果心理狀態不好，那白鍛煉了，這是很重要的。氣質和血液，你要是一生氣血流得久慢，得腫瘤還不知道什麼原因。生氣容易得腫瘤，全世界都知道。史丹福大學做了個很有名的實驗，拿鼻管擱在鼻子上讓你喘氣，然後再拿鼻管放在雪地30分鐘。如果冰雪不改變顏色，說明你心平氣和；如果冰雪變白了，說明你很內疚；如果冰雪變紫了，說明你很生氣。把那紫色的冰雪抽出1∼2 毫升給小老鼠打上，1∼ 2分鐘後小老鼠就死了。而且紫色冰雪的成分都研究出來了。所以生氣容易得腫瘤，這是個很嚴重的問題。 “誰在人前不講人，誰人背後無人講”。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。忍耐不是目的，是策略。但一般人做不到，剛說一句就暴跳如雷。小不忍則亂大謀呀。歐洲有個博學經典：難能之理宜停，難處之人宜厚，難處之事宜緩，難成之功宜智。四句中第一句的意思是，很難的道理先不要講。哲理很深，很有用。三國演義諸葛亮三氣周瑜，楞把周瑜氣死了。你說賴周瑜還是賴諸葛亮？結論是賴周瑜，他氣量太小。生氣對人危害很大。現在國際上有個最新說法，所有動物都沒有笑的功能，只有人類有這個功能。但人類還不好好利用它。有人說猴子會笑，大象會笑，你們見過嗎？但真見到會哭的，宰牛時牛會流眼淚。古代說：笑一笑，十年少。不是指年齡，是指心態。笑口常開，健康常在。笑的作用非常大，我們每個人都有這本能，為什麼不笑呢？美國成立了微笑俱樂部，笑成了健康的標志。哈哈一笑，皺紋沒了。國際會議上已經給我們提出警告了，讓我們喝綠茶，吃大豆，睡好覺，勤運動，常歡笑。希望每個人都要注意平衡飲食、有氧運動，而且注意心理狀態，該哭時哭，該笑時笑。我相信我們一定能越過 73歲，闖過84歲，90、100歲一定會健在。感謝記錄這篇演講的人，及寄給我這篇演講的人，希望你也轉寄出去，嘉惠更多的人！

轉載 1998年臺北槍殺案：臺灣黑道邦主，和金馬影后胡慧中的過往，為何遭行刑式處決？一個是剛拿了金馬獎、風華絕代、被全亞洲男人奉為“夢中情人”的頂級影后；另一個是出身眷村、手握重權、在臺北街頭敢和死神博命的黑幫魁首。這兩個本該在平行時空執行的人，卻在陰暗的巷弄和璀璨的聚光燈之間，上演了一場橫跨三十年的生死豪賭。如果你覺得《霸王花》裡的胡慧中只是英氣逼人，那是因為你沒見過她在北聯幫幫主唐重生懷裡哭到斷氣的樣子；如果你覺得唐重生只是個心狠手辣的亡命徒，那是因為你沒看到他在人生巔峰時，為了她甘願自首投案。 1999年那三聲清脆的槍響，不僅終結了一個黑道神話，更讓這段塵封的地下情事徹底成了全臺媒體的“禁忌之戀”。既然結局已經寫在報紙頭版，那我們今天要挖的，是那場致命刺殺背後，連電影導演都不敢拍的虐心真相…… 01 眷村裡的“藍鵲”與刺向天空的刀故事的起點，不是星光熠熠的頒獎禮，而是臺北北投區那個破敗又充滿江湖氣的婦聯三村。那時候的胡慧中，還不是那個讓成龍讚不絕口、讓周星馳一眼萬年的影壇天后。她只是個扎著馬尾、在教工大院裡讀書的清純少女，街坊鄰居都叫她「小慧」。而住在隔壁樓的唐重生，外號「重重」，是個比她大一歲、眼神裡透著股狠勁的眷村少年。那個時代的臺灣，有著一道深不見底的溝壑——“省籍矛盾”。眷村裡的外省小孩和當地的本省小孩，就像是兩群天生的宿敵，打架鬥毆是家常便飯。「重重，他們又在巷子裡堵我了……」十四歲的胡慧中，抱著課本，眼眶紅紅地站在唐家門口。唐重生二話不說，從門後抄起一根木棍就衝了出去。那天，他一個人打跑了五個圍堵胡慧中的地痞。回來時，嘴角掛著血，手裡卻變戲法似地掏出一個小籠子，裡面是一對叫聲清脆的臺灣藍鵲。「小慧，這是我在陽明山上抓的。以後要是有人欺負你，你就讓這讓鳥叫，我就算在天邊也能聽見，回來救你。」唐重生的豪言壯志在那一刻顯得那麼幼稚，卻又那麼熾熱。胡慧中接過藍鵲，眼神裡除了感激，還有一種她自己都還沒意識到的、名為“崇拜”的情愫在瘋長。然而，命運在這一刻就露出了它猙獰的獠牙。胡慧中是教授之女，那是註定要考臺大、出國留學的精英之路；而唐重生為了守護這幫眷村兄弟，成立了最初的“少年會”，那是註定要和刀光劍影、監獄高牆打交道的死路。一個是校園裡的“白月光”，一個是街頭上的“活閻王”。他們在那年的夏天，在陽明山頂偷偷交換了初吻。胡慧中趴在他的肩膀上，輕聲問：「重重，我們會永遠在一起嗎？」唐重生看著遠處燈火通明的臺北，沉默了許久，才低聲說：「只要我不死，你就沒人能動。」但他忘了，在黑道這條路上，想活下去，有時候比死還難。 02 《歡顏》背後的秘密：當影后遇上江湖 1978年，一部叫《歡顏》的電影讓整個臺灣影壇震顫。那是胡慧中第一次出現在大銀幕上。鏡頭前的她，穿著白襯衫，抱著吉他，眼神裡那種既清純又叛逆的氣息，瞬間擊中了無數男人的心。她拿到了金馬獎提名，成了媒體口中“林青霞唯一的接班人”。可誰也沒想到，就在《歡顏》的首映禮後臺，全臺灣最紅的玉女明星，正躲在洗手間裡接一個從公用電話亭打來的電話。「小慧，電影我看了，你真漂亮。」那是唐重生的聲音，低沉、剋制，還帶著一絲說不出的落寞。此時的他，已經不再是那個拿著木棍的少年，而是臺北北聯幫聲名大噪的“重哥”。「重重，你為什麼不來現場？我給你留了票。」胡慧中握著聽筒，手指因為用力而發白。「我去了，怕影響你的名聲。你現在是影后了，我是什麼？我是個天天在月亮西餐廳看場子、和牛埔幫拼命的流氓。」那一晚，胡慧中在慶功宴上喝得酩酊大醉。她第一次感覺到，那對曾經代表約定的藍鵲，似乎正在被兩張看不見的巨網隔開。一張網叫“名利場”，一張網叫“黑江湖”。兩人的矛盾在1980年徹底爆發。當時，臺北著名的“月亮西餐廳”發生了慘烈的械鬥。唐重生為了幫兄弟出頭，單槍匹馬在西餐廳二樓用一把私造的手槍喝退了上百名本省幫派分子，從此一戰封神，但也徹底成了警方的眼中釘。胡慧中得知訊息後，連夜趕回北投。「你非要走這條路嗎？你知不知道警察已經盯著你了！」她在唐重生的破屋子裡歇斯底里地喊著。唐重生坐在黑暗裡，菸頭忽明忽滅。「小慧，我也想讀書，我也想當教授。可是眷村的兄弟們要吃飯，外省人要是沒個幫派撐腰，早就被人生吞活剝了！我退不了，我身後是幾百個人的命。」「那我們的命呢？」胡慧中絕望地看著他。唐重生站起身，把那張刊登著胡慧中得獎照片的報紙整齊地疊好，塞進懷裡。「你的命在光裡，我的命在泥裡。以後……別來找我了。」那年，唐重生不告而別，遠走日本躲避“一清專案”的掃黑風暴。胡慧中在機場大廳哭到脫水，從此以後，她戒掉了清純，剪短了長髮，遠赴香港，成了那個在男人堆裡搏命的“霸王花”。 03 香港驚魂：浴火重生的“霸王花”與跨海的復仇到了香港的胡慧中，把自己活成了一個不要命的瘋子。既然清純無法留住愛人，那她就去當武打明星。在《五福星》和《霸王花》的片場，她不用替身，直接從三層樓跳下；她忍著骨裂的劇痛，在泥地裡和武行博命。但命運似乎並沒有因為她的努力而心軟。 1989年，拍攝《獵魔群英》時，一場致命的意外發生了。爆破組的失誤，讓汽油彈提前引爆，胡慧中直接從三樓被炸成了一個火球落了下來。當她在醫院醒來時，全身纏滿了繃帶，醫生說她的皮膚大面積燒傷，可能會毀容。「我變醜了，他是不是更不會回來了……」這是胡慧中在昏迷中醒來後的第一句話。而在此時的臺北，已經重新執掌北聯幫帥印、威震八方的唐重生，在看到新聞的一瞬間，直接在幫派大會上捏碎了玻璃杯。他當即派人查清了那個劇組的背景。沒過多久，那個因為貪圖便宜而導致事故的黑心監製，在香港街頭被人暴打了一頓，腿骨被打折了三截。那是唐重生給胡慧中的“復仇”，也是他唯一能給她的溫柔。養傷的日子是黑暗的。胡慧中把自己關在不見光的房間裡，直到有一天，她收到了一個來自臺灣的包裹。裡面沒有信，只有一根已經乾枯的羽毛。那是藍鵲的羽毛。胡慧中摸著那根羽毛，在黑暗中笑出了眼淚。她知道，他一直都在，像那只鳥一樣，在某個她看不見的高空，死死地盯著她。 1993年，當胡慧中重回巔峰，帶著《中華警花》的餘威回到臺北探親時，她怎麼也沒想到，會在松山機場的行李處，再次撞見那個改變她一生的男人。更沒人想到，這次重逢，竟然是另一場更大悲劇的開端…… 04 陽明山頂的十年：當海關大哥撞見歸鄉影后 1993年的臺北松山機場，空氣裡瀰漫著潮溼的雨味。剛下飛機的胡慧中，推著堆積如山的行李，卻被海關攔了下來。因為她是久居香港的大明星，這次回臺帶了太多昂貴的化妝品和禮物，被懷疑有走私嫌疑。就在她在小黑屋裡焦急解釋時，門被推開了。一個穿著制服的中年男人走了進來，摘下口罩的一瞬間，胡慧中愣住了。那張臉，和唐重生有著七分神似，但眼神裡多了幾分歲月的滄桑。「大哥？」胡慧中試探性地喊了一聲。男人一怔，隨即苦笑：「小慧，真的是你。」他是唐重生的大哥，唐隆生。命運就是這麼荒誕，曾經的眷村鄰居，如今一個是海關官員，一個是享譽國際的影后，而那個真正連線他們的紐帶——唐重生，卻成了大家都避而不談的影子。那一晚，唐隆生開著車送胡慧中回家。車窗外的臺北夜景飛速倒退，車內放著那首蔡琴的《張三的歌》：「我們要飛到那遙遠地方，看一看這世界並非那麼淒涼……」「重重……他現在還好嗎？」胡慧中終於忍不住問出了口。唐隆生握著方向盤的手緊了緊，嘆了口氣：「他不好。這些年，他就像個苦行僧。你以為他真的不想你？你拍戲受傷那次，他在家裡喝了一整晚的悶酒，還要裝作沒事一樣去處理幫派的事。家裡貼滿了你的海報，每次看你的電影，他都把自己關在房間裡。」這一番話，像是一把鈍刀，狠狠地鋸在胡慧中的心上。原來，那些年的不告而別，那些年的冷漠決絕，全是他為了保護她而編織的謊言。他寧願讓她恨他，也不願讓她因為一個黑道男友而毀了前程。「我想見他。」胡慧中紅著眼，語氣堅定。幾天後，陽明山頂。那是他們少年時定情的地方，也是後來唐重生狠心說分手的地方。下午三點，胡慧中到了。她沒想到，唐重生早就站在那兒了。十年未見，他褪去了少年的青澀，換上了一身筆挺的灰色西裝，像個儒雅的商人，只有眉宇間那道淺淺的疤痕，記錄著江湖的風霜。兩人隔著幾米遠，卻彷彿隔著整個青春。沒有電影裡那種誇張的奔跑擁抱，他們只是靜靜地看著對方，然後笑了。笑著笑著，眼淚就流了下來。「你老了。」胡慧中擦著眼淚說。「你也瘦了。」唐重生走上前，極其自然地幫她理了理被風吹亂的髮絲。那一刻，所有的誤會、委屈、恨意，統統煙消雲散。唐重生突然從懷裡掏出一個絲絨盒子，單膝跪地。沒有鑽戒，只有一枚造型古樸的素圈戒指。「小慧，十年前我說不能耽誤你。但這十年我發現，沒有你，我贏了全世界也沒意思。如果我不再是黑道大哥，你願意嫁給我嗎？」胡慧中看著這個叱吒風雲的男人在自己面前顫抖的手，幾乎是毫不猶豫地點頭：「我願意。」這一年，她35歲，他36歲。他們以為，只要相愛，就能抵擋世間一切惡意。 05 秘密婚約與媒體圍獵：在這個江湖，愛是最大的軟肋 1994年的5月，臺北士林地方法院。沒有盛大的車隊，沒有滿座的賓客，只有兩個帶著墨鏡、神色匆匆的男女。胡慧中和唐重生，在這裡悄悄完成了公證結婚。這一刻，金馬影后成了“黑幫夫人”。為了這個新家，唐重生拿出了積蓄，在士林買下了一棟六層的小樓。他像個剛結婚的小夥子一樣，興奮地規劃著未來：「這層給你媽媽住，那層給我媽住，我們在頂樓，可以養花，還能再養一對藍鵲。」他甚至開始籌備那一年的11月8日，要在凱悅飯店補辦一場轟動全臺的喜宴。但他忘了，胡慧中的母親，那個傳統的知識分子老太太，還在給她安排相親。相親物件是《聯合報》的副總編鄭先生，出身澎湖望族，家世清白，前途無量。在胡母眼裡，這才是女兒該嫁的人，而不是那個整天在刀尖上舔血的唐重生。胡慧中為了不讓母親生氣，只好硬著頭皮去應付。但在第三次吃飯時，她實在裝不下去了，向鄭先生坦白：「對不起，其實我已經有愛人了，我們已經公證了。」鄭先生表面大度地祝福，轉身卻把這個驚天八卦捅給了自家的報社。第二天，《聯合報》娛樂版頭條炸了：《胡慧中秘嫁北聯幫主唐重生！》這不僅僅是娛樂新聞，更是社會新聞。全臺灣的狗仔隊瘋了一樣圍堵在唐重生的公司和胡慧中的家門口。這一天，唐重生做了一件極具男人味的事。面對無數長槍短炮的逼問，他沒有躲，而是大大方方地站出來，護住了身後的胡慧中。有記者不懷好意地問：「你是黑道，怎麼配得上大明星？」唐重生笑了笑，眼神卻冷得嚇人：「我現在做正當生意。我對小慧的感情，比任何人都乾淨。」也就是在那次採訪中，有女記者被他的氣場折服，問胡慧中：「你不覺得他很帥嗎？有點像劉德華。」胡慧中那一刻的眼神是驕傲的，她挽著唐重生的手，彷彿在向全世界宣告：這就是我的男人，不管他是神是鬼。 06 母親的死諫與幫主的自首：一場註定失敗的救贖然而，甜蜜的泡沫在現實面前，碎得太快。看到報紙的胡媽媽，當場氣得中風住院。在醫院的病床上，老太太用顫抖的手指著胡慧中，發出了最後的通牒：「只要我活著一天，你就別想進唐家的門！除非我死！」一邊是把她拉扯大的母親，一邊是深愛多年的男人。胡慧中夾在中間，痛苦得快要窒息。為了讓岳母接受自己，唐重生做出了一個震驚黑白兩道的決定。 1997年1月23日，臺北市刑警大隊門口。幾十家媒體的閃光燈將黑夜照得如同白晝。唐重生穿著那件他在陽明山求婚時穿的灰色西裝，身後跟著19名北聯幫的骨幹成員。他手裡拿著的不是砍刀，而是這一生積攢的所有罪證和一把制式手槍。他是來自首的。這是臺灣幫派史上罕見的一幕：一個正值壯年的幫主，為了一個女人，主動解散幫會，交出武器，宣佈辭去幫主之位。面對記者的鏡頭，唐重生平靜地說：「我累了，想過安穩日子。我想給她一個清清白白的丈夫。」當記者問到：「是不是胡慧中勸你來的？」唐重生眼神閃爍了一下，先是點頭，隨後又苦笑著搖頭。其實，這時候的他們，因為胡母的以死相逼，已經秘密分手了。唐重生這一招“置之死地而後生”，是他最後的賭注。他想用坐牢和洗白，來換取胡母的一個點頭，來換取和胡慧中的一個未來。但他賭輸了。法律沒有因為他的深情而網開一面，輿論也沒有因為他的自首而變得寬容。雖然因為自首情節獲得了輕判，但他身上的“黑道”烙印，已經刻進了骨頭裡，洗不掉了。而胡慧中，看著電視裡那個為她放下屠刀的男人，哭得肝腸寸斷，卻再也不敢邁出那一步。 07 絕殺1999：生與死的距離，只有一聲槍響故事的結局，來得猝不及防，又帶著宿命般的血腥味。與唐重生分手後，心灰意冷的胡慧中帶著母親離開了那個傷心地，定居香港。為了徹底斷絕念想，也為了讓母親安心，她在1997年底，閃電嫁給了香港著名的眼科醫生、後來從政的何志平。訊息傳回臺灣，剛從警局出來、正在努力經營正當生意的唐重生，把自己關在房間裡三天三夜。兄弟們勸他：「大哥，那個女人不值得。」唐重生卻紅著眼吼道：「閉嘴！是我配不上她。只要她過得好，老子這輩子就算沒白活。」他真的做到了放手。他不再聯絡胡慧中，只是默默地收集著關於她的一切訊息。直到1999年5月2日。那天有些悶熱。早已不過問江湖事的唐重生，像往常一樣走在臺北農安街的巷子裡。他不知道，死神已經在他身後跟了很久。那個殺手叫吳明達，是南興街角頭的一個小混混。幾年前因為和北聯幫的摩擦，被唐重生的手下教訓過。如今出獄，聽說唐重生已經“金盆洗手”，沒了幫派護體，便動了殺心。「砰！」第一槍響了。唐重生左臂中彈，他本能地捂住傷口，衝進了一家小藥房。如果是當年的“重哥”，或許能反殺。但現在的他，手裡沒有槍，心裡也沒有了那股狠勁。殺手追進藥房，又是兩聲槍響。這一回，子彈從正面射入，貫穿胸膛，最後的一槍，冷酷地擊中了頭部。曾經威震臺北、為了愛情敢向全世界宣戰的一代梟雄唐重生，就這樣倒在了一家不起眼的小藥房裡，血流了一地，染紅了他那件普通的白襯衫。兩天後，也就是5月4日。遠在香港的胡慧中，正在切蛋糕。這一天，是她42歲的生日。電話鈴響了。那是臺灣的朋友打來的。「小慧……重重走了。」那一刻，手中的刀掉在地上。胡慧中看著窗外香港繁華的夜景，突然覺得整個世界都安靜了。她沒有歇斯底里，只是感覺心口那一塊地方，突然空了，空得透風，空得生疼。 08 尾聲：此情可待成追憶，只是當時已惘然一個月後，唐重生的告別式在臺北舉行。那是一場極盡哀榮的葬禮。全臺灣大大小小的幫派大佬都來了，上千名穿著黑西裝的兄弟在靈堂外排成了長龍。警方出動了數百名警力維持秩序。所有人都盯著靈堂前那個最重要的位置——“未亡人”。但是，胡慧中沒有來。她不能來，也不敢來。她已經是何太太，她的出現只會讓這場葬禮變成媒體的狂歡，只會讓已故的愛人即使在九泉之下也不得安寧。雖然人沒到，但在靈堂的角落裡，有人看到了一對紙紮的藍鵲。沒人知道那是誰送的，但所有知道內情的老兄弟，看到那對藍鵲時，都忍不住紅了眼眶。唐重生用生命證明了他的愛：為了你，我入江湖；為了你，我退江湖；最後，為了不打擾你的新生活，我帶著這份愛，獨自走向了死亡。很多年後，臺北農安街的街坊鄰居還流傳著一個傳說。說在每年的5月，總能看到一個穿著灰色西裝的男人影子，在巷口徘徊，望著天空發呆。如今，胡慧中早已年華老去，她的丈夫何志平後來在美國因涉嫌貪汙入獄（那是另一個關於政治與權力的複雜故事），她獨自一人在香港奔走救夫，嚐盡了世態炎涼。不知道在某個深夜，當她看著窗外的月亮時，會不會想起那個曾在陽明山上為她抓鳥的少年？會不會想起那個在鏡頭前說“我對她的愛最乾淨”的黑道大哥？結局與反思：各位朋友，這就是現實，比電影更荒誕，比小說更無情。我們愛看這個故事，是因為它滿足了我們對極致愛情的幻想，也刺痛了我們對階層無法跨越的無奈。唐重生輸給了什麼？不是輸給了那個小混混的子彈，而是輸給了那個即使他洗白了身份、交出了手槍，也依然無法跨越的社會偏見與門第高牆。這是一個關於“江湖夜雨十年燈”的故事。