快快快
示範消防局教官傳授的標準姿勢

後背肌是全身最強壯的肌肉，所以要朝上，頸椎是最脆弱的地方，所以要用手交叉保護好，將身體縮到最小，遇地震如果來不及移動到避難位置，就是採取這個動作保護自己，不管你在哪裡，在床上也是盡快翻身做這動作！

如果躲在牆邊，請記得頭朝牆，不要屁股面牆，不然如果被東西壓住時，你會無法起身，方向很重要！

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