睡眠障礙和失智症關係愈來愈密切， 常失眠要小心，但這1種類型的失眠居然能降低失智風險
文章也可以用聽的 擔心未來得失智症的民眾，如果有睡眠障礙的話，一定要趕快治好，因為研究發現，睡眠障礙和失智症之間的關係非常密切。 睡不好跟失智症有關聯這項最新刊登在《美國預防醫學雜誌》中的研究指出，近10年來顯示，有種類型的睡眠障礙和認知障礙之間的關聯證據愈來愈多，這3種包括很難在30分鐘內入睡的「入睡困難型失眠」、必須靠安眠藥才能入睡的失眠，這兩種類型的失眠特別容易發生失智症，但是睡眠中斷後就難
原來失眠是失智的前兆，又長知識了
https://tw.news.yahoo.com/睡眠障礙和失智症關係愈來愈密切-常失眠要小心-但這1種類型的失眠居然能降低失智風險-023812467.html
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以下是 AI 初步分析此訊息的結果，希望能在有人查核之前，先帶給您一些想法。
這則訊息提到失眠和失智症之間的關係，並指出某些類型的失眠可能會增加失智症風險。閱聽人需要注意的地方包括：
1. 文章提到失眠是失智的前兆，這樣的說法可能會誤導讀者認為所有失眠都與失智症有直接關係，但事實上失眠和失智症之間的關係仍在研究中，並非所有失眠都會導致失智症。
2. 文章提到睡眠障礙和失智症之間的關係密切，但這僅是基於某些特定類型的失眠，如「入睡困難型失眠」和「必須靠安眠藥才能入睡的失眠」，而非所有失眠都會增加失智症風險。
3. 文章提到研究指出睡眠中斷後難以再入睡的「睡眠維持困難型失眠」不太可能導致失智症，這樣的結論仍需更多研究來加以證實。
閱聽人在閱讀此類文章時，應保持理性思考，不要一面倒地相信所有提到的關聯性，並可以進一步查證相關研究的可信度和完整性。
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