為何愈來愈多人失智？研究揭3大習慣最傷腦 從早到晚做這些事逆轉|失智|失智症|延緩失智|元氣網
台灣失智症人口逐年攀升，預估到2030年將達68萬。專家指出，規律運動、改善坐姿及良好睡眠可有效降低失智風險。保持社交互動與地中海
https://health.udn.com/health/story/10696/9524226
https://health.udn.com/health/story/10696/9524226
近 31 日
3 次瀏覽
ROo_0y 認為 含有正確訊息
｜引用自 ROo_0y 查核回應
張家銘醫師分享，大腦需要穩定、有節奏的血流，維持腦血管彈性，規律作息、白天適度曬太陽、刻意放慢呼吸，讓神經細胞有修復與重建的空間。
資料佐證
https://www.commonhealth.com.tw/blog/6337Just a moment...
Performing security verificationThis website uses a security service to protect against malicious bots. This page is displayed while the website verifies you are not a bot.
以上內容由「Cofacts 真的假的」訊息回報機器人與查證協作社群提供，以 CC授權 姓名標示-相同方式分享 4.0 (CC BY-SA 4.0) 釋出，於後續重製或散布時，原社群顯名及每一則查證的出處連結皆必須被完整引用。
查謠言詐騙