各位在家要洗澡前, 可以先做一些擴胸運動, 用熱水泡腳5分鐘,
洗熱水澡多沖一下背部, 讓整個身體發熱, 啟動免疫機制, 把病毒排出體外, 這是中醫師教的, 他們每天看診, 很容易被感染, 他說他每天都這樣做, 當然還有多喝白開水代謝體內病毒.

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