醫師黃軒表示,天冷若太常洗澡、太用力搓洗,會破壞皮膚的皮脂膜,使得皮膚搔癢、脫屑,出現「缺脂性皮炎」,因此,在乾冷的冬季,大多數人可2~3天洗一次澡;洗澡時間應在5~10分鐘,泡澡則最好不要超過 20 分鐘,以免皮膚過度脫水,甚至出現胸悶或供血不足的情況。
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這則訊息提到了在冬季洗澡的注意事項,主要是關於洗澡的頻率、時間長短等。閱聽人需要注意的地方包括: 1. 洗澡頻率:訊息中提到在乾冷的冬季,大多數人可2~3天洗一次澡。閱聽人應該注意,個人的皮膚狀況和活動量等因素也會影響洗澡的頻率,因此不一定適用於所有人。 2. 洗澡時間:訊息中建議洗澡時間應在5~10分鐘,泡澡則最好不要超過20分鐘。閱聽人應該注意,洗澡時間的長短也會因個人情況而異,有些人可能因為特殊需求或習慣需要較長的洗澡時間。 3. 皮膚狀況:訊息中提到過度洗澡可能導致皮膚搔癢、脫屑,出現「缺脂性皮炎」。閱聽人應該留意自己的皮膚狀況,如果有不適或異常應及時就醫。 總之,閱聽人在看待這則訊息時,應該注意到個人差異和皮膚狀況的影響,並在適當情況下諮詢專業意見。
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