什麼是真正的「采陰補陽」？不是吃補品，而是讓身體在夜晚安靜修復，過午不食就是創造這個黃金時機！#倪海廈 #药膳 #易经 #中醫 #中國醫 #家居風水宜忌

這則訊息中提到了「采陰補陽」的概念，強調不是吃補品，而是讓身體在夜晚安靜修復，過午不食是創造這個黃金時機。這樣的說法可能會讓人誤解為過午不食就是「采陰補陽」的正確做法，但實際上中醫學中的「采陰補陽」並非僅僅指避免午食。閱聽人在接收這樣的資訊時，應保持懷疑態度，並在需要時諮詢專業醫師或專家以獲得正確的健康建議。