營養海鹽使用方法
1. 煮菜或食物時用作調味料
2.用沸水煮成濃鹽水,放入玻璃瓶中,方便使用
3.日本養生之道,早上起床後,晚上睡覺前喝一杯溫開水,加一
些濃鹽水,早上有利排便,晚上有助睡眠,防止中風。
4.用濃鹽水刷牙,吐掉後,再含一口濃鹽水,約10分鐘,舌下
組織可吸收營養元素入體內。一輩子不用看牙醫。
5.洗澡前可用濃鹽水擦全身,皮膚可吸收營養元素,先可洗臉刷
牙洗頭等,約10-15分鐘後,用清水沖洗乾淨即可。
6. 中醫學認為晚上九點左右用熱水泡腳至膝蓋可治百病,水中
加一些營養鹽水,皮膚可吸收營養效果更加,水溫約40度,不
可過高,否則反而影響健康,每周三次以上,可長壽。
7.碘可由海帶、紫菜或海苔、深海水魚、貝類攝取。
8.如有浴缸最好,日本2017年發現泡海水溫泉比淡水溫泉效果
更佳,在浴缸中40度的營養鹽水,可替代海水溫泉,泡 20-30
分鐘,全身皮膚吸收營養,效果最快。最好泡之前身體先洗淨再
泡,一缸水全家人可輪流使用,但要保持水溫40度左右,日本
已有患洗腎病者,泡一年後,不用再洗腎的案例。